Johanniskraut

Johanniskraut (Hypericum perforatum) gehört zu einer artenreichen Pflanzengattung: Weltweit sind rund 380 Hypericum-Arten bekannt, etwa 20 davon sind in Mitteleuropa heimisch – darunter das Tüpfel-Johanniskraut. Charakteristisch für diese Art ist die feine, drüsige Punktierung der Blätter, die besonders gut sichtbar wird, wenn man sie gegen das Licht hält – ein Merkmal, das sie klar von anderen Arten unterscheidet.


Seinen Namen verdankt das Johanniskraut seiner Blütezeit: Es beginnt zur Sommersonnwende um den Johannistag (24. Juni) zu blühen.


Aus dem blühenden Kraut lassen sich Tee und Tinkturen herstellen, die traditionell bei depressiven Verstimmungen, Angst und nervöser Unruhe eingesetzt werden. Ein Aufguss aus den Blüten wird zudem bei Magen-, Darm- und Gallebeschwerden geschätzt.


Auch sogenannte „ölige Zubereitungen“ sind möglich – bekannt als Johannisöl oder Rotöl. Dabei handelt es sich um eine traditionelle Herstellung aus frischen Blüten: Diese werden leicht zerdrückt, mit Olivenöl im Verhältnis 1:4 übergossen und in einem hellen Glasgefäß an einem warmen, sonnigen Ort etwa sechs Wochen lang unter regelmäßigem Schütteln ausgezogen. Während dieses Prozesses – ursprünglich auch als „Gärung“ bezeichnet – färbt sich das Öl durch den enthaltenen Wirkstoff Hypericin charakteristisch dunkelrot.


Das Johannisöl wird äußerlich bei Muskelschmerzen, Zerrungen und Verstauchungen sowie bei Sonnenbrand und leichten Verbrennungen (1. Grades) angewendet. Die intensive Anwendung von Johanniskraut kann die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen und zu einer verminderten Wirkung anderer Medikamente führen.