Frauenmantel
Animation: Hui Zhengyang Sound: Aleksandra Nikolic
Pflanzengeflüster
Ich bin der Frauenmantel und begleite dich mit sanfter, schützender Kraft … eine alte Heilpflanze, die seit jeher mit Weiblichkeit und innerem Gleichgewicht verbunden wird.
Du findest mich in lichten Wäldern, an Wegrändern, auf Wiesen oder in Gebüschen – oft wachse ich in dichten, grünen Teppichen und breite mich ruhig und beständig aus.
Am liebsten wirst du mich in meiner Blütezeit ab Anfang Mai sammeln. Wenn die Morgentropfen von meinen Blättern verschwunden sind, ist der richtige Moment gekommen. Vielleicht hast du schon bemerkt, wie sich an meinen Blatträndern kleine, klare Tropfen sammeln – ich scheide überschüssiges Wasser über feine Drüsen aus. Dieses „Pflanzenwasser“ war einst bei Alchemisten sehr begehrt, denn sie nutzten es für ihre geheimnisvollen Elixiere.
In der Kräuterkunde werde ich besonders für meine ausgleichenden Eigenschaften geschätzt. Ich wirke sanft harmonisierend und unterstütze dich dabei, wieder in deine Mitte zu finden. Dabei bin ich keine starke, eingreifende Pflanze, sondern begleite dich ruhig und beständig – wie ein schützender Mantel, der sich um dich legt.
Getrocknet im Schatten bewahre ich meine Kraft und kann dich über längere Zeit begleiten. Doch wie bei allen Heilpflanzen gilt: Nutze mich achtsam und gönne deinem Körper zwischendurch auch Pausen.
Botanische Eckdaten
Frische bis feuchte Wiesen
Winterhart
Nördliches Europa und Asien
Mai - Juli/August
Sonnigen bis halbschattigen Standorten
Heilwirkung
Ist eine traditionelle Heilpflanze, die vor allem bei Frauenleiden wie Regelschmerzen, PMS und Wechseljahrsbeschwerden hilft. Die enthaltenen Gerbstoffe wirken entzündungshemmend, zusammenziehend (adstringierend) und krampflösend, was auch bei Magen-Darm-Problemen, Wundheilung und zur Kräftigung des Unterleibs eingesetzt wird.
ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy): unspezifische Durchfälle, gastrointestinale Beschwerden sowie Menstruationsschmerzen.
Merkmale
10 – 30 cm
❀ (Blüten), 🌿 (Kraut)
Eine insektenfreundliche Staude mit gelb-grünen Blüten bietet von Mai bis August reichlich Nektar und Pollen für Bienen, Hummeln und Schmetterlinge; zusätzlich sammeln ihre Blätter Wasser und dienen Insekten als Trinkquelle.
Heilpflanze), 🍽 (essbar), 🔧 (Färberpflanze), 💐 (Zierpflanze)
Verwendet werden die zur Blütezeit gesammelten, getrockneten oberirdischen Teile bestehend aus Blättern, Blüten und Stängeln (Frauenmantelkraut - Alchemillae herba).
Gefährdungsstufe
G - Gefährdung unbekannten Ausmaßes
Alle Angaben zu Kräutern wurden sorgfältig zusammengestellt, erheben jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Alle bereitgestellten Informationen stellen keine medizinische Beratung dar.
GOLDENE REGEL für ALLES: Nur was bekannt ist – wird gegessen! Es gilt die Regel: ein Handstrauß Wildpflanzen pro Person und Tag darf auf öffentlichem Gelände gesammelt werden. Verwenden Sie nur gewaschene Pflanzenteile, die Sie eindeutig bestimmen können – im Zweifel verzichten Sie bitte darauf.
TIPP: Ein Vorteil beim Kauf von Freiverkäuflichen Arzneimitteln aus der Apotheke und dem Facheinzelhandel besteht in der sachkundigen Beratung rund um Ihre Beschwerden.
